Hierdie is die basiese dinge wat jy in jou NOODHULPTAS behoort te hê.
(Pas dit aan na gelang van jou behoeftes en omstandighede.)

AS JY NIKS ANDERS PAK:

• antiseptiese salf
• breëspektrum anti-biotikum
• insekweerder
• ontsmettingsmiddel
• medisyne vir diarree
• pleisterstrokies
• pynstillers
• rehidrasiemiddel
• sonweermiddel
• tweezer (groot en fyn)

DIE HARDEWARE

• beskermende bril
• brandwondbedekking
• chirurgiese tangetjies
• driehoekverbande 
• gaasdeppers
• gesigmaskers
• haakspelde
• handvatsel vir
• lemmetjies
• lemmetjies (skalpel) kontaklens-skoonmaakvloeistof
• koorspen
• latekshandskoene
• mond-tot-mond- noodasemtoestel
• noodhulphandleiding
• noodkombers (space blanket)
• noodtandseëlaar
• ou bril
• rekpleister
• rekverbande 
• sanitêre doekies
• skêr
• spalk
• steriele naalde
• toerniket (knel-verband)
• watersuiweringspille
• weggooikontaklense
• wondgom

DIE SAGTEWARE

• antiseptiese oplossing
• antihistamiensalf
• anti-inflammatoriese middels
• brongospasma
• drupbuisie
• fungussalf
• kortisoonsalf
• koue kompres
• multivitamiene
• ontsmettingsalkohol
• oogdruppels
• oogspoelmiddel
• oordruppels
• oorstokkies
• probiotikum
• sneesdoekies
• toeneussproei
• warm kompres
• watte

MEDIKASIE VIR…

• allergieë/hooikoors
• bewegingsiekte
• blaasontsteking
• brandwonde
• droë hoes
• keelseer
• koliek
• konstipasie
• maagkrampe
• malaria (selfbehandeling)
• malaria (voorkomend)
• naarheid
• pyn
• koors
• skok en kneusplekke
• slaaploosheid
• slaperigheid
• slymerige hoes
• spierverslapping
• sonbrand
• sooibrand