Grondboontjiebotter-smoothie



Vir dié resep het jy nie eens ’n versapper nodig nie.

Jy het nodig (vir 1 porsie):

• 1 eetlepel gladde grondboontjiebotter
• 1 koppie koue melk
• 1 eetlepel heuning
• 1 eetlepel hawermeel (oatmeal)

Dan maak jy só:

Roer sy sake.
Meng alles saam tot glad in ’n bak en skink in ’n bekertjie of glas.

Probeer ook: Vrugte-ysstokkies


Kommentare

Pos nuwe kommentaar

Die inhoud van die veld word privaat gehou en sal nie aan die publiek verskyn nie.
Alle regte voorbehou. © WegRy 2009. Gepubliseer in Suid-Afrika deur Media24 
Digital Media and Marketing Association